古代很多大醫面對病垂病人,都用太溪穴“補腎氣”、斷生死。
如在這穴位上仍能摸到跳動的動脈,說明病人腎氣未竭,還可救治；
如這里沒跳動,就說明病人陰氣纏身,較危險了。
凡是寒涼體質的人,都不妨通過常艾灸或者按摩太溪穴,讓溫暖的生機進入寒體之內,讓“體內的冰雪”變成春天的涓涓細流……
取穴法：太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,用手指按揉有微微的脹痛感。
1、正坐垂足,抬起一只腳放到另一只腳的膝蓋上；
2、用另一側的手輕握腳,四指放到腳背上,大拇指彎曲,從上往下刮按,有脹痛感（孕婦要小心按）
它是腎經的大補穴《會元針灸學》中有這樣記載：“太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。
腎藏志而喜靜,出太深之溪,以養其大志,故名太溪。
”也就是說,腎經水液在此形成較大的溪水。
從這個釋名可以看出,此穴可生產源源不斷滋養人體的腎臟之水,與腎臟的健康息息相關。
我們都知道腎是人體的先天之本,中醫說腎陰和腎陽是生長發育的根本。
五臟六腑、四肢百骸皆根植于腎,腎一旦出現問題,人體就會百病從生。
它好比大樹有根,枝葉雖枯,但根不枯死,尚有生機。
關注健康即關注先天之本,也就是激活腎經。
◎足跟痛經常足跟痛,這就是腎虛。
您應多揉太溪穴,順著太溪穴把腎經的氣血引過去。
只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會把淤血沖散吸收,然后再循環帶走。
為什么會痛？
痛就是有淤血,停在那里不動了,造成局部不通,不通則痛。
您把好血引過去,把淤血沖散,自然就不痛了。
揉太溪穴就是幫助沖散淤血。
◎咽喉干經常咽喉干,喝水也不管用,沒唾液,是腎陰不足。
揉太溪穴就能補上腎陰。
太溪穴是原穴,意思是既補腎陰又補腎陽。
◎痛經時肚子痛,這時揉太溪穴很管用。
◎腎絞痛尤其是體內有腎結石時腎絞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。
◎痛風、尿酸高這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這問題解決。
有人得了腎炎,排不出尿來,揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。
◎先天性抽搐太溪穴還可治先天性抽搐。
如大腦受傷,它還有輔助調養的功效。
因腦髓是腎所主,跟腎經有極大關系,所以要想調養后天受傷的大腦,就要好好刺激太溪穴。
有人因家屬出了車禍老是哭,哭了段時間,眼睛越來越看不見東西了,還有個人經常想起點什么事就哭一鼻子,這時我都勸他們要多揉太溪穴。
◎厭食癥患厭食癥。
古人管厭食癥叫饑不欲食,看到吃東西雖然餓,可就吃不下去,這也是腎虛造成的。
因腎經的循行路線是從喉嚨直通著腸胃,故太溪穴還能治療厭食癥。
還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等,太溪穴都可治。
因為腎經都經過這些病所發的位置。
◎老年癡呆也是腎虛的一表現。
而打通腎經就可防治包括老年癡呆在內各種老化癥狀。
更是全身的大補穴太溪穴不但是腎經的大補穴,還是全身大補穴。
大家都知道足三里穴是強身大穴,但如果與太溪穴相比,足三里穴偏重于補后天,太溪穴偏重于補先天。
所以,要補先天之本就得從太溪穴開始。
太溪穴,它是人體陽氣會聚的一個重要之地。
凡是寒涼體質的人,都不妨通過常灸太溪穴,讓溫暖的生機進入寒體之內。
用平直堂艾條艾灸太溪穴,全身癥狀大多有效。
因血壓異常所引起的眩暈、耳痛、耳鳴、中耳炎等耳部疾病、慢性風濕關節炎、濕疹、麻診、褐斑、雀斑等皮膚癥狀。
前列腺肥大、陽痿、月經困難、痛經、月經不調、腎炎、膀胱炎、夜尿癥等癥狀有效。
且對神經和情緒不穩、精神亢奮、頭部充血、失眠、手腳過渡虛冷、支氣管炎、喉嚨痛、氣喘、便秘或痔瘡等也很有效。
太溪穴使用案例 某女患者,雙手發涼,六脈微細,通體虛寒,多年不孕；
腎氣尤其虛弱。
醫生點艾條,懸灸其神闕、關元、足三里和太溪四個穴位。
艾灸其它穴位時,艾火距離穴位2-3厘米遠,她很快就覺得皮膚發燙,但艾灸太溪穴時,什么感覺都沒有。
艾火離她的皮膚不到1cm,她只能微微感覺到暖和,整整一根艾條燒完了,她感覺依舊。
第二根艾條燒完一半的時候才覺得燙。
為什么呢？
原因就在于太溪穴在大口大口地吸收艾灸的熱量,來溫暖腎經,體內寒氣太重,所以一直感覺不到燙。
艾灸完太溪穴后,患者的臉終于恢復了光彩,有了血色,精神也好了很多。
堅持平直堂艾條艾灸太溪穴,能很好的補充體內熱量和陽氣。
太溪穴的艾灸時間,要看你自己的體質和感覺,時間在10-30分鐘。
不想艾灸的話,也可以按揉太溪穴。
按揉的方法請隨意,目的就一個：不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
你也可以：先用熱水泡腳后,搓腳底板50下以上,然后按揉涌泉穴、太溪穴,每只腳20分鐘左右,時間長一些短一些不重要,堅持做才最重要。
艾灸、按摩太溪穴,這幾點需注意
艾灸、按摩太溪一年四季都可以,但春秋季節天氣干燥的時候,時間應長一些,因燥易傷陰,多揉一些時間,既可補陰,又可防燥傷陰；
夏季可以時間短一些。
太溪穴調理手腳冰冷極其有效。
被此癥困擾的朋友,請務必在睡覺前刺激此穴,可選擇艾葉水泡腳或者艾灸,每天稍微刺激下,不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了.
以上是“艾灸太溪穴全身癥狀大多有效”的詳細解讀。
