淺表性胃炎是種很常見的疾病,有人有過淺表性胃炎的經歷,那淺表性胃炎的癥狀有哪些呢？
平日里淺表性胃炎的患者要遵循哪些的飲食原則呢？
淺表性胃炎的癥狀：
1.上腹痛
疼痛多不規律,與飲食無關,一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等,極少數患者表現為絞痛并向背部放射,易誤診為心絞痛。2.噯氣有些淺表性胃炎的患者會有噯氣的現象發生,這是因胃酸缺乏,胃內發酵產氣等因素使胃內氣體積存,導致噯氣發生。
3.腹脹 是淺表性胃炎常見的一種癥狀,這是因食物滯留、排空延遲、消化不良、進食不易消化的食物,導致腹脹發生。
4.食欲不振 慢性淺表性胃炎多有食欲減退或時好時壞。
5.惡心與嘔吐 患有淺表性胃炎的人會有惡心、嘔吐的現象發生,這是因為炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激,以及胃動力不足障礙、胃逆蠕動影響,出現惡心、嘔吐。
6.便秘與腹瀉 大多數患者有便秘癥狀,腹瀉相對較少。
淺表性胃炎的飲食原則：
1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。
選用易消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調法。
食物宜清淡軟爛。
2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿卜和發酵的食品,食物要細嚼慢咽。
3.飲食要有規律,定時定量,不暴飲暴食,養成良好的飲食習慣,減輕胃部負擔。
三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。
注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白質食品也有少量主食。
4.患者應以吃易消化的軟飯為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物,如豆腐、胡蘿卜等;豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用,應列為常用食品。
淺表性胃炎的預防方法：
胃病是慢性病,患者要注意調養。
其調養應注意以下幾方面：
1.注意飲食和生活調理糾正不良飲食習慣,避免對胃有刺激的飲食,飲食宜軟易消化,避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。
最好不喝啤酒,不吃辛辣油膩食物。
養成細嚼慢咽,少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。
2.避免刺激不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素類藥物。
要戒酒、戒煙。
3.精神與心理調理情緒是影響胃病的一個原因,如長期精神緊張、情緒低落,憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右,再加上自身心理承受力又不強,很易造成植物神經系統功能紊亂,從而導致胃腸道黏膜缺血、運動和分泌失常,發生胃腸道疾病。
以上是“淺表性胃炎有哪些癥狀？”的詳細解讀。
