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苓桂術甘湯:千古第一健脾祛濕方

時間:2021年01月02日 12:07:31 來源:www.myclassified-ads.com 閱讀:

  苓桂術甘湯:千古第一健脾祛濕方?

?這個千古第一健脾祛濕方了,它就是——茯苓桂枝白術甘草湯

茯苓40克桂枝30克白術20克炙甘草20克

這是一天的量,一次煎好后分早中晚三次服下。

張仲景真是無上高明,這個方子妙就妙在它符合養生的最高境界“一陰一陽謂之道”。

  方中的配伍非常精妙,有陰有陽,有升有降,有浮有沉,有補有泄,可謂天衣無縫也。

下面就細細嘮叨嘮叨方子中的四味藥。

茯苓。

茯苓可是個好東西,它有多好?

  據考證,從古至今所有的藥方中用的最多的就是茯苓。

  茯苓,不溫不燥,不寒不熱,它的性子很平和,所以慈禧太后天天吃它,還讓人發明了一種美味又養生的食品叫茯苓餅。

茯苓祛濕是比較緩慢的,不像薏米那么猛烈,茯苓是往下走的,能夠把中焦脾胃的水濕通過下焦以二便的方式排出去。

桂枝。

桂枝是這個方子的靈魂所在,如果缺了桂枝,這個方子就平淡無奇。

  如果說茯苓是所有藥方中用的最多的一味藥,那么桂枝就是所有經方里用的最多的一味藥,張仲景如此鐘情于桂枝,以至于無論寒癥熱癥虛證實證,還是表癥里癥,還是半表半里癥,都有桂枝的身影。

并不是說桂枝無所不能,但足見桂枝的神通廣大。

桂枝的神奇之處在哪里?

  先問小伙伴們一個問題,脾胃為啥子有濕氣?

因為脾胃睡著了,不干活了,為啥不干活了,因為脾胃太冷了太寒了凍著了。

  中醫有一個術語叫“納呆”,說的就是脾胃像木頭一樣,死氣沉沉,毫無生機。

所以,我們要把脾胃叫醒。

  怎么叫醒?

  絕對不能用寒涼去叫醒,要用溫度熱度去叫醒。

  讓太陽照進我們的脾胃,讓脾胃不再陰霾。

  這個桂枝就好比太陽,它能夠氣化中焦脾胃的水濕,讓水濕變成人體可以利用的水蒸氣,讓這些水蒸氣滋潤我們身上的每一寸肌膚,每一個毛孔。

白術。

白術也是健脾祛濕的高手,它的味道很香,它既能夠像桂枝一樣叫醒我們的脾胃,也能夠像茯苓一樣祛濕,只不過它的藥性是往上走的。

  白術氣化的是中焦脾胃可以利用的水濕,把它變成身體需要的津液。

炙甘草。

甘草,小伙伴們都知道,主要功效補中益氣,調和諸藥。

  炙甘草在甘草的基礎上烤制或者蜜制,去掉了甘草清熱解毒之效,增加了補中益氣的效果。

感恩張仲景,把這么好這么廉價方子留給了我們。

小伙伴們,還等啥呢,心動不如行動,茯苓桂枝白術甘草湯趕緊喝起來。

還有小伙伴問,我不想吃藥,有沒有食療方呢?

  這個食療方既可以利濕又可以滲濕還可以燥濕還可以健脾,有沒有呢?

這個食療方就是:甘草生姜陳皮荷葉蜂蜜飲。

甘草健脾固中,生姜解表滲濕,陳皮燥濕,荷葉利濕。

這個小小的食療方可以減肥,可以調理三高,可以化痰止咳,可以調理痘痘,還可以改善口氣……

好了,小伙伴們,介紹了這么多濕氣的表現以及濕氣調理的方法,有沒有讓你感到滿意呢?

  如果你還是覺得這些方法對你來說太過復雜,還希望有更簡單更快捷的方法,那我就亮出我的懶人絕招-排濕湯茶方了

所謂成功沒有捷徑,去濕,有捷徑。

后愛排濕湯,以《金匱要略》中“茯苓杏仁甘草湯”為基本方配伍,14味藥食同源成分大組方。

  茯苓等強健人體排濕器官脾的運化功能;

  人參等扶陽氣,利于濕氣運化;

  杏仁等增加人體津液,不僅利于痰濕滑出,并防止祛濕的過程傷陰。

排濕湯著重調理痰濕問題,水濕內停痰濕體質的,他相當于特長選手,尤其對于些痰濕造成的肥胖效果也非常的好。

  后愛排濕湯,即沖即食,是懶人的神器,一分鐘就能輕松搞定。

  但是這個方法需要長久的堅持,如果僅僅喝幾次,是看不出效果的,每天喝,堅持一段時間后你將會發現自己的改變。

  苓桂術甘湯:千古第一健脾祛濕方。

責任編輯:丁萌

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