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男生體重標準對照表

男生體重標準對照表

時間:2021年01月26日 21:46:43 來源:www.myclassified-ads.com 閱讀:

  男生體重標準對照表?

來源:大學生網圈

……

各位男同胞們

你們做好準備直面

自己其實是個胖子

這個殘酷的事實了嗎?

沒有也沒關系

習慣就好了

“男生標準體重表”

聽說,上表是專門針對亞洲人士的體型而設的,

不過上下浮動10%都屬于正常范圍,

請大家對號入座,

我們還可以參考下面這個計算方法:

根據世界衛生組織的定義,

身高cm減去80再乘以70%,

是男性的標準體重。

身高cm減去70再乘以60%,

是女性的標準體重。

此外,BMI指數也是衡量體重的一個重要算法:

BMI指數的計算公式如下:

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

BMI指數小于18.5,是體重過低;

若是指數大于18.5,小于24,則屬于標準體重。

不過就實際情況看,

因為人種的不同,

各地區之間的標準值都有上下的浮動

比如歐美地區小于25,

亞洲地區以及我國的參考標準

則是23或者24。

如果BMI數值超過25,

則屬于超重,

在這之后的數值又分為四個等級。

BMI指數在28~30之間屬于肥胖前期;

  30~35之間屬于一級肥胖;

  35~40之間屬于二級肥胖;

  超過40則是三級肥胖。

  

根據上述公式

學姐給大家舉個栗子:

如果你的男朋友體重為70公斤,

身高為1.75米,

那么他的BMI指數為70÷(1.75×1.75)=22.86。

而最理想的BMI指數是22,

健康體重的BMI指數為18.5-24.9,

低于18.5為偏瘦,超過28即為肥胖癥。

這樣來說,你的男朋友是真的不胖呀~

但是總有一些男同胞們一不小心就胖了……

而導致他們變胖的原因無非就是這3點:

01

懶癌附身

剛到大學的時候

還是一個勤勞愛動的好青年

周末打打籃球跑跑步

時間長了就得了一種叫“懶癌”病

有時明明是出去夜跑的

拐彎就碰到賣燒烤的

健身卡早就辦好的

主要是用來洗澡的

所以命中注定的10斤肥肉

就這么一步步長在了你的身上

02

談戀愛

這個原因主要是針對有女朋友的人

單身汪們就略過吧

談戀愛會使人發胖

這可能是千古不變的真理

雖然他們經常為了愛而走出家門

但走出去的他們

不是在吃飯

就是在去吃飯的路上

有時候也精心計劃了去鍛煉

但卻不知計劃是睜眼就改變的

如此一來

情侶們不胖誰胖呢?

03

假期太長

當你在學校努力減肥了一段日子后

biu的一下子暑假或寒假就來臨了

而在假期中的你

每天是衣來伸手飯來張口

手機電腦玩一宿

第二天中午還在夢游

就這樣保持兩個月

你說能不發胖么~

最后,學姐想說的是

不管你的體重有沒有超標

也一定要控制好自己

不要太膨脹哦~

來源:大學生網圈

我就知道你“在看”

  男生體重標準對照表。

編輯:丁萌

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