資訊

首頁 股票 資訊 教育 學習 歷史 健康 生活 題庫 母嬰
子欄目:

文康網 > 資訊 >

冰糖橙子治咳嗽的做法 冰糖蒸橙子治咳嗽的5種方法,總有一個你要的!

冰糖橙子治咳嗽的做法 冰糖蒸橙子治咳嗽的5種方法,總有一個你要的!

時間:2021年02月11日 14:31:09 來源:www.myclassified-ads.com 閱讀:

  冰糖橙子治咳嗽的做法 冰糖蒸橙子治咳嗽的5種方法,總有一個你要的???

北方的冬天寒冷干燥,很多人會出現感冒咳嗽的癥狀。

  平時我們一定要注意自己的起居飲食,避免疾病的發生,如果我們的自己的飲食上多下一些功夫,就可以很大程度的減少疾病的發生。

如果我們不小心感染咳嗽的話,就不防從飲食上注意一下,冰糖橙子就可以非常有效的治療咳嗽,下面就來給大家介紹一下柑橘類水果的一些營養價值、食療功效和冰糖橙子治咳嗽的方法。

柑橘類營養價值和食療功效

柑橘類水果能夠抗氧化,強化免疫系統,抑制腫瘤細胞生長,并使腫瘤細胞轉變成正常細胞。

  澳大利亞的科學家稱,在所有的水果當中,柑橘類中所含的抗氧化物質最高,其中有170種以上的植物化學物質,包括60多種黃酮類物質,還有17種類胡蘿卜素。

黃酮類物質具有抗炎癥、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用,類胡蘿卜素則具有很強的抗氧化功效。

  這些綜合的生理活性成分使得柑橘類水果對多種癌癥的發生具有抑制作用。

做法一:蒸鍋蒸制法

材料:橙子、冰糖、清水適量。

步驟:1、先將橙子用清水盡量洗干凈表皮,之后切片;

2、然后把切好的橙子片放入容器中,加清水適量,再加冰糖;

3、最后蓋上蓋子,把小容器放入蒸鍋中,隔水蒸一個半小時左右即可。

做法二:電燉鍋燉制法

材料:橙子、冰糖、清水適量。

步驟: 1、先將橙子用清水盡量洗干凈表皮,之后切成片;

2、然后將橙子片放入隔水燉盅內,再加入冰糖;

3、接著放入電燉鍋內,鍋內加入適量的水;

4、再接通電源,選慢燉,時間設一小時;

5、時間到了之后就可以拿出來吃了。

做法三:蒸箱蒸制法

材料:橙子、冰糖、清水適量。

步驟: 1、先將橙子洗凈晾干,之后切成約0.5cm的薄片;

2、然后將橙子片和冰糖放入碗中,加入清水,沒過橙子片;

3、接著用保鮮膜封住碗口,蒸箱設置100℃,90分鐘;

4、再將碗放入蒸箱蒸制,蒸好取出,用薄荷葉點綴即可趁熱喝了。

做法四:煮鍋水煮法

材料:橙子、冰糖、清水適量。

步驟: 1、先將橙子用淡鹽水浸泡個15分鐘,之后取出洗凈切成3mm的薄片;

2、然后在煮鍋中加入清水、冰糖、橙子片,根據橙子大小調整水量;

3、接著等到水開了后就調至成小火,讓其保持沸騰就可以了;

4、煮至橙子邊緣變得透明,鍋子內的清水剩余1/3,并且出現粘稠狀即可;

5、待冷卻后盛入玻璃密封罐,放入冰箱冷藏,可保存很久。

做法五:煮鍋熬制法

材料:橙子、老冰糖、清水適量。

步驟: 1、先將橙子加點鹽搓洗干凈表皮,之后切成片;

2、然后將切好的橙子片放入鍋,加水開大火煮沸;

3、煮到果肉變透明的時候,換小火,加入老冰糖;

4、最后小火熬制,等到老冰糖塊完全化掉就煮好了

以上為大家介紹了冰糖橙子治咳嗽的制作方法,同時也為大家介紹了關于柑橘類水果的一些營養價值和食療功效,研究發現如果我們每天都吃一個橙子,就可以讓口腔癌、食道癌、胃癌的發病率降低一半,同時也能保障我們每天所需的鈣、鉀、鐵等微量元素。

  冰糖橙子治咳嗽的做法 冰糖蒸橙子治咳嗽的5種方法,總有一個你要的!。

責任編輯:丁萌

上一篇:初二期末復習計劃

下一篇:沒有了

最近新免费韩国电影国语_国色天香社区在线观看最新_有人有片在线观看的资源_国产精品酒店在线精品酒店